Садиться на диету за несколько дней до Нового года не рекомендуется – это может негативно повлиять на здоровье. Об этом заявила врач-диетолог Татьяна Залетова.
По ее словам, резкое ограничение в питании с последующим добавлением в рацион жирных продуктов в сочетании с газированными напитками может привести к проблемам со здоровьем. Перед длинными праздничными выходными стоит исключить из рациона соль и увеличить количество воды, передает РИА Новости.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что диетолог Ольга Редина поделилась рекомендациями по питанию в новогоднюю ночь для людей старше 50 лет. По словам специалиста, в зрелом возрасте люди часто страдают от проблем с пищеварением и кишечником. Поэтому в новогоднюю ночь лучше отказаться от потребления тяжелой пищи, включая салаты с майонезом. Речь идет о селедке под шубой, оливье и других блюдах.