Врач рассказал, какие фрукты и ягоды можно есть диабетикам


Врач рассказал, какие фрукты и ягоды можно есть диабетикам - tvspb.ru

Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, что людям с диабетом можно побаловать себя яблоками, мандаринами, персиками, киви, ягодами.

По словам специалиста, при этом порция на весь день не может превышать 300 граммов. При этом лучше отказаться от сладких газировок, винограда, банана, арбуза и конфет. Кроме того, при употреблении разрешенных фруктов и ягод стоит учитывать гликемический индекс каждого продукта и общее потребление углеводов, передает РИА Новости.

Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в сентябре-октябре этого года в Северной столице значительно вырос спрос на услуги диетологов и нутрициологов. По сравнению с тем же периодом прошлого года спрос вырос в 4,5 раза. Данные приводит пресс-служба компании «Авито услуги». Кроме того, более чем в 2 раза вырос спрос на услуги психологов.

Источник