В преддверии майских праздников и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина рассказала, как легко избежать переедания.
По словам специалиста, нужно взять за правило оценивать совместимость продуктов. Так, мясо отлично сочетается с большим количеством овощей, лучше свежих. А вот салатов с майонезом лучше избегать. Заправки, алкоголь, сладкое — это всё нагрузка на поджелудочную железу, а значит, проблемы с пищеварением после них гарантированы, передает Life.
Кроме того, не стоит запивать тяжелую пищу газированными напитками и отдать предпочтение чему-нибудь более легкому.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что в России начали продавать клубнику, чернику и малину. Опытный садовод Юлия Тихомирова поделилась советами при выборе ягод. По ее словам, стоит приобретать товар только в проверенных супермаркетах и крупных торговых сетях. Не стоит доверять уличным продавцам — их продукцией можно отравиться.