Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала о пользе велопрогулок для здоровья.
В первую очередь такой вид физической нагрузки благоприятно сказывается на здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, во время езды на велосипеде человек глубже и чаще дышит, в результате чего вентилируются легкие, клетки снабжаются кислородом и улучшается обмен веществ.
Это укрепляет иммунитет, защищает организм от вирусов. По словам врача, прогулки на велосипеде продлевают молодость. Все дело в том, что в этих условиях вырабатывается коллаген, который препятствует появлению морщин, передает Neva.Today.
Ранее сообщалось, что врач-диетолог Сара Брюэр назвала самый лучший напиток для снижения давления. Гранатовый сок содержит большое количество антиоксидантных полифенолов. Эти соединения расширяют артерии, повышают эластичность их стенок и улучшают кровоток.