Отношения – это про обоюдность. Только требовать от партнера – нельзя. Так считают психологи. Всегда нужно быть готовым отдавать взамен. И речь тут не только о материальном.
Эксперт в области системного подхода к жизни и бизнесу, член профессиональной психотерапевтической лиги Евгения Павловская объяснила, почему нельзя строить отношения из позиции «дай».
По ее словам, партнер – не «палочка-выручалочка» и не должен брать на себя чужие обязательства. Специалист отметила, что люди, которые ждут от партнера решения своих проблем, на самом деле находятся в нуждающейся позиции.
Как пишет газета «Вечерняя Москва», в серьезные, длительные, счастливые отношения нужно всегда входить с дающей позиции и оставаться на ней.
Ранее телеканал «Санкт-Петербург» сообщал, что психолог Ольга Романив рассказала о проверенных способах, как сохранить эмоциональное равновесие и восстановить силы после рабочего дня. Отмечается, что короткая прогулка после работы помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение благодаря выработке эндорфинов. Найдите вид спорта, который вам по душе, и позвольте ему стать вашим спасательным кругом в море повседневных забот.