В Роспотребнадзоре по Петербургу объяснили, как поддержать работу щитовидной железы.
Щитовидная железа выполняет важную функцию — вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Они регулируют психическую деятельность, обмен веществ, а также отвечают за работу желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы. При заболеваниях щитовидной железы в организме могут происходить различные сбои — от раздражительности до изменения ритма сердца.
Для полноценного функционирования щитовидной железе необходим йод, селен и аминокислота тирозин. Без них не происходит синтез гормонов, вырабатываемых в органе. В качестве профилактики нарушений щитовидной железы в ведомстве посоветовали добавить в свой рацион морскую рыбу, чеснок, орехи, водоросли и хурму, передает Piter.TV.